首・デコルテの毛穴が目立つ原因と対策、ケア方法を解説

首・デコルテの毛穴が気になり、着たい洋服が着られないという経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか。

毛穴のブツブツや黒ずみが目立ってしまう場合は、日頃から適切なケアと対策を行うことで、徐々に改善されていく可能性があります。

この記事では、首・デコルテの毛穴が目立つ原因や対策・ケア方法について解説します。

首・デコルテの毛穴が気になる、何が原因？

毛穴が目立つ原因は大きく分けて3つ考えられます。

毛穴詰まり

首・デコルテの毛穴に皮脂や角質が詰まると、肌の表面に凹凸ができて影となり、ブツブツが目立ってしまうことがあります。

乾燥やストレス、ホルモンバランスや生活習慣の乱れなど、さまざまな理由で皮脂が過剰に分泌されることが毛穴詰まりの主な原因です。

さらに、ボディソープの洗い残しがあると皮脂や角質、ボディソープの成分が毛穴に詰まりやすくなります。

特に鎖骨のくぼみなどは泡がたまりやすいため、鏡で確認しながらしっかりと洗い流すことが大切です。

また、首・デコルテの毛穴に詰まった皮脂や角質を放置すると、酸化して黒ずんで見えるため注意しましょう。

毛穴開き

詰まりのほかに、毛穴が開いてしまっている場合も肌に凹凸ができてしまい、見た目はポツポツと目立ってしまいます。

毛穴の開きは、皮脂の過剰分泌や乾燥により起こりやすくなります。

もともと皮脂は毛穴から排出されますが、過剰に分泌されることにより、出口である毛穴が大きく開いたり、開きっぱなしになることがあります。

また、正常な肌は柔軟性がありますが、潤いが足りていないと肌が縮んでしまい毛穴が引っ張られることで開きにつながるのです。

たるみ毛穴

加齢によって肌のハリや弾力が失われ、肌がたるむことで毛穴が開くこともあります。

この状態は、「たるみ毛穴」とも呼ばれています。

肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲンの合成量は、年齢とともに減少します。

お肌のハリのために、コラーゲンを豊富に含む鶏の手羽やフカヒレ、牛すじ、鶏皮といった食品を積極的に取り入れたり、コラーゲンゼリーやサプリメントを食事にプラスして補うのも良いといわれています。

首・デコルテの毛穴を目立たなくする対策やケア方法

首・デコルテの毛穴を目立たなくするために取り入れたいのが、毎日の正しいスキンケアです。

続いては、首・デコルテの毛穴対策としておすすめのケア方法を紹介します。

たっぷりの泡で優しく皮脂を落とす

首・デコルテの皮膚は、顔の3分の2ほどの薄さと言われておりデリケートな部位になるので、ゴシゴシ洗いや刺激の強すぎるボディソープの使用は避けましょう。

また、季節に合わせた保湿効果や洗浄力にも着目し、自分の肌にあったボディソープを選び、たっぷりの泡で優しくなでるように洗ってください。

ボディスクラブで古い角質を除去

毛穴詰まりによる黒ずみは、ボディソープだけでケアするのは難しいため、ボディスクラブを使って余分な角質を除去してあげましょう。

ただし、角質ケアを毎日行うと肌に負担がかかりターンオーバーの乱れにつながるため、週2〜3回のスペシャルケアとするのがおすすめです。

ボディスクラブの粒子は種類が豊富にありますが、皮膚が薄い首・デコルテには優しい肌当たりの木の実の殻が使用され、天然由来の保湿成分が入ったものを選ぶと肌をいたわりながらケアをすることができます。

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しっかりと保湿して肌を整える

毎日のケアでしっかりと保湿をして乾燥を防ぐことは、皮膚のバリア機能を高め、ターンオーバーを正常に整えることにもつながります。

ただし、普段手足に使用しているボディクリームでは、皮膚の薄い首・デコルテの肌に合わない可能性があるため、できるだけ肌に優しい保湿クリームを選び、たっぷりと潤いを与えて、肌の状態を整えましょう。

紫外線対策をする

紫外線によるダメージは、乾燥やシミなど、さまざまな肌トラブルを引き起こします。

日焼けすることで肌のハリや弾力が失われ、「たるみ毛穴」につながる可能性があるので、首・デコルテにも忘れずに日焼け止めを塗り、日傘やストールなどで紫外線対策を心がけましょう。

日焼け止めは汗と一緒に流れてしまうため、こまめに塗り直すことが大切です。

美白クリームで黒ずみケア

首・デコルテのくすみや黒ずみが気になるときは、メラニンの生成を抑制する美白※有効成分が配合されたクリームを塗るのがおすすめです。

例えば、美白※有効成分であるトラネキサム酸が配合されているものや、肌を整えるグリチルリチン酸2Kが配合された美白※クリームなら、黒ずみと肌荒れにアプローチしてくれるため肌ダメージも抑えてくれるでしょう。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

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生活習慣にも気を配る

偏った食事や睡眠不足、ストレスなどはターンオーバーの乱れにつながります。

栄養バランスの良い食事を1日3食しっかりと摂る、十分な睡眠と休養をとるなど、規則正しい生活を意識して毎日を過ごしましょう。

生活習慣を整えることで体の内側の状態が良くなり、スキンケアの効果もより期待できるようになります。

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首・デコルテの毛穴が気になったら今すぐケアを始めよう

今回は、首・デコルテの毛穴が目立つ原因や対策について紹介しました。

毛穴の目立ちが起こる主な原因は、「毛穴詰まり」「毛穴開き」「たるみ毛穴」の3つです。

夏のおしゃれを思い切り楽しむためにも、ぜひ今日から生活習慣を見直して、首・デコルテのケアを始めてみてはいかがでしょうか。

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